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greentea
吃得越少越有自信!
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计划:70天减12斤 (07-11-23至08-02-01)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 51.0KG
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51.0KG
BMI:20.43
45.0KG
BMI:18.03
饮食:少吃。能不吃的就不吃。吃一些垃圾干嘛。恶。 运动:  没啥时间运动喔,最多骑脚踏车上班来回家吧。      多按摩。
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主题:greentea的记录(07年11月25日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(384)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:  睡觉睡觉时间
  • (未知): 上午 7:30 餐前:饿 餐后:饱了
  • 一碗豆浆,两个小蛋糕(无奶油)
  • (未知): 下午 2:45 餐前:饿 餐后:饿
  • 泡面3碗(正常吃的碗)(吃太多了,呼呼)
  • (未知): 上午 5:30 餐前:适中 餐后:饱了
  • 1个老婆饼,水
  • (未知): 下午 6:30 餐前:饱了 餐后:饱了
  • 一碗肉汤(只汤无肉),N根蛋卷(饼类,不少),几颗葡萄,1颗橘子
  • (未知): 下午 9:00 餐前:适中 餐后:饱了
  • 1碗牛奶

  • 饮水:4杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:null份(每份50克)
  • 水果:1份(每份50克)
  • 感受:


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2007年11月24日 51.0kg 0/122 暂无
2007年11月18日 51.0kg 早上跟中午做得还不..... 0/132 暂无
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个人信息
greentea
greentea
年龄:19
BMI:20.43
已减:0.0KG
开始记录时间:07-11-18
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