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sama888
做健康美丽的女孩
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计划:养出健康好身体 (08-06-25至08-12-30)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 56.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
56.0KG
BMI:21.87
52.0KG
BMI:20.31
饮食:什么都可以吃只要是健康食品 运动:早起散散步 多做做家务就好了
其它计划:主要是身体健康 明年去做试管的话趁功率也会高 虽然老天对我很不公平 但是我还是要自己努力克服困难
主题:sama888的记录(08年7月1日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(29)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:10.30  睡觉睡觉时间
  • 午餐: 11.30 餐前:适中 餐后:适中
  • 100克 汤面
  • 晚餐: 5.00 餐前:适中 餐后:适中
  • 100克粉丝 自己煮的酸辣粉丝 黄瓜一大根大概200克
  • 加餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 黑豆豆浆无糖300克 冰淇淋一支 里面带黑米糕的蒙牛 奶油很少

  • 饮水:8杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:4份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:绣了3个小时的十字绣 眼睛都绣花.....


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最近怀疑自己有忧郁证
可能是太久没上班 与社会脱节的缘故吧 见到生人都不知道说什么 其实我是个个性开朗的人 可这几年我变的孤僻起来 都怪自己走错路 加上现在压力大 婚姻大事又出了问题 对自己的人生一点都不乐观 现在就一心的想把毛病看好早点生个宝宝稳定下来 一切做好最坏的打算吧 最近好想家啊 特别想爸爸 可是再也不可见到他了 希望天国的爸爸可以保佑我早点脱离困境.
评论 评论(0) 阅读 阅读(27)发表于 发表于:2008-06-07 15:16
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sama888
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年龄:24
BMI:21.87
已减:4.0KG
开始记录时间:07-11-13
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