计划:养出健康好身体
(08-06-25至08-12-30)

56.0KG
| 饮食:什么都可以吃只要是健康食品 |
运动:早起散散步 多做做家务就好了 |
| 其它计划:主要是身体健康 明年去做试管的话趁功率也会高 虽然老天对我很不公平 但是我还是要自己努力克服困难 |
主题:sama888的记录(08年7月1日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(29)
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记录已完成
心情:
起床 :10.30
睡觉 : |
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午餐: 11.30 餐前:适中 餐后:适中
- 100克 汤面
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晚餐: 5.00 餐前:适中 餐后:适中
- 100克粉丝 自己煮的酸辣粉丝 黄瓜一大根大概200克
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加餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
- 黑豆豆浆无糖300克 冰淇淋一支 里面带黑米糕的蒙牛 奶油很少
- 饮水:8杯(每杯200毫升)
- 蔬菜:4份(每份50克)
- 水果:0份(每份50克)
- 感受:绣了3个小时的十字绣 眼睛都绣花.....
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最近怀疑自己有忧郁证
可能是太久没上班 与社会脱节的缘故吧 见到生人都不知道说什么 其实我是个个性开朗的人 可这几年我变的孤僻起来 都怪自己走错路 加上现在压力大 婚姻大事又出了问题 对自己的人生一点都不乐观 现在就一心的想把毛病看好早点生个宝宝稳定下来 一切做好最坏的打算吧 最近好想家啊 特别想爸爸 可是再也不可见到他了 希望天国的爸爸可以保佑我早点脱离困境.

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发表于:2008-06-07 15:16