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apple0319
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计划:be45kg (07-11-07至08-01-01)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 54.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
55.0KG
BMI:23.19
45.0KG
BMI:18.97
饮食:有营养,但希望可以瘦下来! 运动:每天晚上可以运动
其它计划:
主题:apple0319的记录(07年12月17日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(491)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:  睡觉睡觉时间
  • (未知): 上午 7:10 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 牛腩粉,不过吃着吃着很想吐,那个气味很大
  • (未知): 上午 11:55 餐前:饿 餐后:饿
  • 炸鱼一小条,茄子一份,炸肉一份,椰菜一份,菜干汤一碗
  • (未知): 下午 5:50 餐前:稍饿 餐后:适中
  • 是油鸡一份,苦瓜炒蛋一份,煎蛋一个,生菜一份,紫菜汤
  • (未知): 下午 6:10 餐前:适中 餐后:撑了
  • 水果:橙子半个,
  • (未知): 上午 12:10 餐前:饱了 餐后:撑了
  • 水果:桂圆干13个,砂糖橘4个,提子8个。柳橙一大个
  • (暂无信息)
  • 饮水:10杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:null份(每份50克)
  • 水果:9份(每份50克)
  • 感受:只要是昨晚吃了药,今天整个人精.....


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2007年11月15日 53.0kg 午饭和晚饭贪吃,有点..... 2/146 秀体瘦身顾问3
2007年11月13日 53.0kg 今天吃得有点多,后悔..... 2/124 wilson
2007年11月7日 55.0kg 好像觉得吃多了 1/152 pangpang
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个人信息
apple0319
apple0319
年龄:25
BMI:22.77
已减:1.0KG
开始记录时间:07-11-07
 地区:广州
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