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hzj790616
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计划:瘦身計划A (07-10-16至07-12-16)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 82.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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82.0KG
BMI:25.88
73.0KG
BMI:23.04
饮食:每天少吃一點,多吃水果、蔬菜,多喝水! 运动:每天騎車60分鐘
其它计划:
主题:hzj790616的记录(07年10月20日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(261)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:  睡觉睡觉时间
  • (未知): 上午 8:00 餐前:稍饿 餐后:适中
  • 一碗红薯粥,一个馒头
  • (未知): 上午 12:00 餐前:稍饿 餐后:稍饿
  • 一大碗面条
  • (未知): 下午 4:00 餐前:稍饿 餐后:适中
  • 一杯麦片
  • (未知): 下午 7:00 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 三碗米饭,回锅肉6片,家常豆腐3块,丝瓜炒蛋若干
  • (暂无信息)
  • 饮水:6杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:null份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
  • 感受:


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记录时间 体重 感受 回复/点击 最后回复人
2007年10月19日 82.0kg 0/90 暂无
2007年10月18日 82.5kg 0/92 暂无
2007年10月16日 82.0kg 3/140 tracey999
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个人信息
hzj790616
hzj790616
年龄:29
BMI:25.88
已减:0.0KG
开始记录时间:07-10-16
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