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立志做一个漂亮苗条的好妈妈！
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计划：2008年美体计划
(08-07-17至08-09-30)
76.6KG
| 饮食：1.早餐：酸奶+红糖；酸奶+鸡蛋；豆浆+鸡蛋；花式粥； 2.午餐：米饭+少量青菜及肉类； 3.晚餐：果蔬； | 运动：1.每隔两天擦全家地一次； 2.不擦地那天每天保证步行2小时； |
| 其它计划：每天必保： 1.黄瓜半斤， 2.西红柿2个， 3.香瓜2个， 4.苹果1个， 5.梨1个， 6.鲜奶2袋， | |
主题：璐儿的记录(08年7月20日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(206)
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记录已完成
心情：
起床 ：6:00
睡觉 ：2:00 |
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