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计划：贵在坚持
(07-11-02至07-12-31)
49.5KG
| 饮食： 早晨:豆浆+麦片 10:00 加餐 中午:2两饭+豆制品/木耳/蔬菜 15:30 加餐 晚上:蔬菜/冬瓜 18:00以后不吃任何东西 | 运动：1周4次运动:快走30分钟或 摇呼啦圈30分 |
| 其它计划： | |
主题：778123的记录(07年12月18日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(422)
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ： |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2007年12月15日 | 49.5kg | 0/111 | 暂无 | ||
| 2007年12月14日 | 49.5kg | 0/94 | 暂无 | ||
| 2007年12月12日 | 49.5kg | 0/84 | 暂无 | ||
| 2007年12月10日 | 49.5kg | 0/94 | 暂无 | ||
| 2007年12月9日 | 49.5kg | 1/111 | hshowti | ||
| 2007年12月8日 | 49.5kg | 0/96 | 暂无 | ||
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个人信息
778123
年龄：28
BMI：19.83
已减：-4.0KG
开始记录时间：07-09-25
地区：长春市
日历
 2009年 1月  |
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