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计划：我要做一百的美女~！
(08-04-01至08-06-01)
56.5KG
| 饮食：管住嘴~！ 1、平时多喝水 2、饿得时尽量多吃吃水果，eg.香蕉（很喜欢吃）、苹果、柚子...（暂时想这么多） | 运动：迈开腿~！ 1、平时下班尽量走路回家，四十分钟的路程吧 2、练习瑜伽 3、看电视时候晃呼拉圈？（好不好呢？..） 4、再想想其它的运动... |
| 其它计划：心态很重要，归结我体重反弹的这三个月，很大程度是因为心态放松了，体重在54kg时候有了减肥平台，见不到以往的成效...责任艰巨阿。坚持健康减肥~！循序渐进， 考验毅力的时刻到来了... 加油啊.... | |
主题：druzzle的记录(08年5月8日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(288)
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记录未完成
心情：
起床 ：7:40
睡觉 ： |
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