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我运动，我健康，我美丽，为健康美丽而宣战
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计划：在十一前减到53kg，最终目标今年年底48kg,努力！前进！
(07-08-23至07-09-23)
53.0KG
| 饮食： 早餐尽量吃的丰盛，午餐吃的营养适量，晚餐不吃少吃或者吃螺旋藻运动： | 运动：早上跳绳3分钟，仰卧起坐正反各10个，并逐渐增加晚上同样 |
| 其它计划： | |
主题：圆圆的龙猫的记录(07年9月26日) 感人(0)有趣(0) 评论(6)阅读(368)
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| 2007年9月20日 | 53.9kg | 今天mc了，没敢剧烈..... | 9/124 | realrice | |
| 2007年9月19日 | 53.9kg | 快mc了，好像坛子里..... | 14/158 | maiyatang | |
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