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>快乐减肥
快乐减肥
减肥是一生的事业
计划:将减肥进行到底 (07-10-13至07-12-13)
所有计划
65.0KG
65.0KG
BMI:23.88
60.0KG
BMI:22.04
饮食:减少碳水化合物的摄入 增加奶类蛋类的摄入
运动:办健身卡、 每周至少三次
其它计划:
主题:快乐减肥的记录
(07年10月13日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(713)
记录已完成
心情: 起床
: 睡觉
:
(未知): 上午 7:30 餐前:适中 餐后:适中
牛奶麦片一杯 绿豆糕2个
(未知): 上午 00:30 餐前:稍饿 餐后:稍饿
炒黄瓜一份 炒粉皮一份 西红柿汤一份 米饭两口
(未知): 下午 3:30 餐前:稍饿 餐后:适中
钙奶饼干一片
(未知): 下午 4:30 餐前:稍饿 餐后:饱了
菜花一份 鱼一份 汤一份 米饭两口
饮水:
7杯(每杯200毫升)
蔬菜:
null份(每份50克)
水果:
2份(每份50克)
感受:
没有什么
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记录时间
体重
感受
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个人信息
快乐减肥
年龄:25
BMI:23.88
已减:0.0KG
开始记录时间:07-10-13
地区:山东
日历
2009
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