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为了能穿PP衣服，我要瘦~~~
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计划：我一定要减肥成功~~~
（更新了1次）
(07-08-07至07-09-07)
59.0KG
| 饮食：早餐苹果和酸奶，或者鸡蛋加酸奶，亦或是2片全麦和酸奶。 午餐正常。 晚餐只吃绿叶蔬菜。 | 运动：每天晚上去滨江公园运动。7点45左右出发，骑自行车15分钟过去先跳45分钟的舞，在做15分钟的器械，最后花45分钟步行回家。到家时间在10点左右。 |
| 其它计划： | |
主题：烨梓苫的记录(07年8月22日) 感人(0)有趣(0) 评论(20)阅读(660)
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| 2007年8月21日 | 59.0kg | 555……，下雨了，搞的..... | 31/314 | yixuepiao | |
| 2007年8月20日 | 59.0kg | 今天出去称居然又瘦了..... | 15/273 | 汤圆琳 | |
| 2007年8月19日 | 60.0kg | 饿到是没感觉，主要就..... | 11/185 | 烨梓苫 | |
| 2007年8月18日 | 60.0kg | 今天周末，到超市当促..... | 14/209 | 贪嘴的猫~ | |
| 2007年8月17日 | 60.0kg | 哈哈，又瘦了一斤啦~~..... | 5/197 | realrice | |
| 2007年8月16日 | 61.0kg | 哈哈，我终于坚持了3天..... | 16/193 | sasa503 | |
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