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没有最瘦，只有更瘦！
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计划：坚决不吃晚饭
(07-08-15至07-10-15)
54.0KG
| 饮食：早餐正常 一定要吃好 午餐正常 少吃主食 晚餐少吃，以水果，蔬菜为主 | 运动：每天摇15分钟呼啦圈 每星期跳三次绳 每天骑自行车上班 |
| 其它计划： | |
主题：zlwq521的记录(07年8月16日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(294)
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| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2007年8月15日 | 55.0kg | 不知道为什么中午什么..... | 1/153 | 为爱发呆 | |
| 2007年8月14日 | 55.0kg | 今天表现不是很好，..... | 3/113 | zlwq521 | |
| 2007年8月13日 | 55.0kg | 上午还不错 ，晚上就..... | 1/129 | pigxiaozhu | |
| 2007年8月7日 | 55.0kg | 4/113 | zlwq521 | ||
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