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左翼鱼
这是个积极的态度,追求美丽是女人一生的事业
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计划:减肥是一种态度,艺术,需要平和的心态 (07-10-21至07-10-28)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 53.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
53.5KG
BMI:21.43
52.0KG
BMI:20.83
饮食:早餐:一餐炒粉一半分量就好,一餐面包,其余就是馒头和花卷,包子还有豆浆,早餐分两次吃 午餐:一次鱼肉,一次其他肉类,其余都吃素 晚餐:酸奶,木瓜或苹果 运动:每天散步20分钟左右
其它计划:
主题:左翼鱼的记录(07年11月5日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(510)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:  睡觉睡觉时间
  • (未知): 餐前:稍饿 餐后:适中
  • 一个苹果(200G),一分炒粉(半分),空腹蜂蜜水一杯
  • (未知): 上午 12:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 鱼块,葫芦瓜,米饭(几口),一个饺子,葫芦瓜也有剩,后来去串门吃了一块疏打小的
  • (未知): 下午 5:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一个木瓜(400G)一杯酸奶(150G)
  • (暂无信息)
  • 饮水:6杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:null份(每份50克)
  • 水果:10份(每份50克)
  • 感受: 我要继续努力


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个人信息
左翼鱼
左翼鱼
年龄:21
BMI:21.23
已减:1.0KG
开始记录时间:07-08-01
 地区:海口
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