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jianjian
坚持下去吧,继续……
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计划:继续吧,一定不要放弃,长久的坚持才是真。 (07-10-10至07-10-20)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 71.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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68.0KG
BMI:24.98
65.0KG
BMI:23.88
饮食:少食多餐 运动:游泳,单车。一周三次
其它计划:
主题:jianjian的记录(07年11月6日) 感人(0)有趣(0) 评论(10)阅读(518)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:  睡觉睡觉时间
  • (未知): 上午 8:00 餐前:(未知) 餐后:(未知)
  • 一个葡萄干面包100克,250克酸奶
  • (未知): 上午 11:30 餐前:(未知) 餐后:(未知)
  • 一份炒藕片,一份糖醋里脊,一两米饭
  • (未知): 下午 1:30 餐前:(未知) 餐后:(未知)
  • 一个梨
  • (未知): 下午 5:00 餐前:(未知) 餐后:(未知)
  • 一个大红薯,一个鸡蛋韭菜馅饼,一根香蕉
  • (暂无信息)
  • 饮水:6杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:null份(每份50克)
  • 水果:6份(每份50克)
  • 感受: 好久没游泳了,感冒,忙。最近.....


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2007年11月4日 71.0kg 什么时候能逃离反复..... 5/260 sammifh
2007年10月20日 68.0kg 生日哦,吃了好多蛋..... 10/182 目标110
2007年10月9日 68.0kg 我等着降阿,等啊等..... 12/235 haze
2007年10月7日 68.0kg 保持保持 10/197 fatboy1250
2007年10月5日 69.0kg 晚饭控制住了,午饭..... 9/172 sfzz
2007年10月4日 70.0kg 我要调整减肥方法啦 7/140 realrice
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个人信息
jianjian
jianjian
年龄:22
BMI:26.08
已减:3.0KG
开始记录时间:07-07-28
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