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古今月
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计划:为了我姐的那条牛仔裤,加油! (08-07-05至08-09-01)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 59.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
59.0KG
BMI:21.94
57.0KG
BMI:21.19
饮食:现在也不确定耶,回家过暑假的话,控制饮食应该有点难度!要是像上个学期的暑假一样,整个暑假除了吃饭睡觉就是看电视,那我想不瘦都不行!不过,这个暑假的主食尽量以西瓜代替吧! 运动:散步,其他大部分时间就是练钢琴了,不过,舞蹈也不会放弃的啦
其它计划:没有耶。如果可以的话,去堤坝健身吧 到时具体的情况我会在网上更新的!
主题:古今月的记录(08年7月4日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(116)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:6:30  睡觉睡觉时间:12:00
  • 早餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 油饼两三个,豆腐脑一碗
  • 午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:饱了
  • 二两米饭,一小份冬瓜,一小份蒜苗
  • 晚餐: 4:10 餐前:适中 餐后:撑了
  • 二两米饭,一小份冬瓜,一小份蒜苗
  • 晚餐: 10:00 餐前:适中 餐后:饱了
  • 西瓜
  • (暂无信息)
  • 饮水:7杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:4份(每份50克)
  • 水果:5份(每份50克)
  • 感受:好像又是不注重饮食哦。不过,走.....


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今天天气好晴朗

    我也不知道我多少斤了!前两个星期去称,反弹了三斤,吓死我了!不过,吓被吓,但一点也不影响我的食欲,但最近去称,又瘦了~~~今天吃早餐前去称118g,中餐前去称,116g,中餐后称,120斤~~~我都不知道该相信哪一个体重了。不过,最近真的有感觉瘦了耶~~~昨天太开心了,大出了次血,去买了一套衣裤和一件裙~~呵呵,突然之间发现自己并不是很胖,还有一点点漂亮,最最重要的是:原来我穿起学生装(别误会噢,我可是名副其实的大学生噢,只是我的身材和长相注定了我是成熟型的女孩),也很可爱漂亮哦(腰和腿变细了,还有脸下面也没那难堪的双下巴了哦)~~这个重大发现让我到现在都还很兴奋,所以,今天很失败,书都没心思复习了~~

明天寝友要给我提前祝生日~~我真的恨不得明天两套服装都可以穿上去照相~~然后,把相片贴到我的51里,让那些说我“很胖”的人,大吃一惊!呵呵~~不过,现在的体重还远远没达到我的要求落,在保守中前进,加油!(至于怎么加油我也不知道,家里买的那些减肥粉,现在看了都想吐,也不知这个暑假怎么减)

评论 评论(0) 阅读 阅读(13)发表于 发表于:2008-07-04 23:14
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古今月
古今月
年龄:20
BMI:21.94
已减:4.0KG
开始记录时间:08-05-06
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