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fatboy1250
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计划:开始冲刺终极目标 (07-09-10至07-12-31)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 72.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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74.4KG
BMI:24.29
69.0KG
BMI:22.53
饮食:除了不喝酒还是不喝酒,不喝酒什么计划都行,喝了酒再好的计划也完完 运动:保持正常
其它计划:
主题:fatboy1250的记录(08年6月13日) 感人(0)有趣(0) 评论(11)阅读(155)
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记录未完成 心情:    起床起床时间:6:00  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 8:10 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 小米粥200克,鸡蛋一个50克,桂圆3个,花卷一个80克
  • 加餐: 9:40 餐前:适中 餐后:适中
  • 香蕉一个70克
  • 午餐: 11:40 餐前:适中 餐后:适中
  • 米饭230克,鸡肉50克,猪肉15克,青菜100克
  • (暂无信息)
  • 饮水:4杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:2份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
  • 感受:放假三天歇了三天,上班后因为晚上.....


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个人信息
fatboy1250
fatboy1250
年龄:31
BMI:23.51
已减:7.0KG
开始记录时间:07-08-06
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