当前位置：秀体首页>舒晴舒晴
加油，加油
|
|
计划：105
(08-11-10至08-12-15)
105.0KG
| 饮食：红豆减肥法，红豆100克绿豆100克，山楂30克，大枣十枚，加1000毫升的水煮烂红豆。一天的伙食，加上中午吃一些菜，早上一杯蜜醋水250毫升，其它时间饿了就喝柠檬水。 | 运动：一个小时跳绳，跑楼梯12圈+其它运动=30分钟 |
| 其它计划：有时吃一个或二个苹果 | |
主题：舒晴的记录(08年07月02日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(295)
 |
|
记录已完成
心情：
起床 ：6.20
睡觉 ：22:00 |
|
|
  |
| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年07月01日 | 105.0kg | 看到自己瘦了，感觉开..... | 0/73 | 暂无 | |
| 2008年06月19日 | 114.0kg | 0/100 | 暂无 | ||
| 2008年06月18日 | 114.0kg | 今天我量了一下大腿瘦..... | 0/72 | 暂无 | |
| 2008年06月13日 | 114.0kg | 0/41 | 暂无 | ||
| 2008年06月13日 | 114.0kg | 0/26 | 暂无 | ||
| 2008年06月13日 | 114.0kg | 0/34 | 暂无 | ||
| 查看更多记录 | |||||
个人日志
今天开始
注册了用户名，以来一直都没有很好的管理它，从今天开始我也要好好的记录我的计划了，为了自己的目标，加油。
评论(0) 
阅读(73)
发表于：2008-05-22 10:19我的相册
暂时还没有相册！
