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倒计时80天瘦回55KG
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计划：15天的务实计划
(08-03-26至08-04-11)
59.8KG
| 饮食：早: 蜂蜜水一杯 ,豆浆一杯,半个馒头或者一片土司 中午:50G米饭,蔬菜2份 晚上:运动前土豆一个(煮的),如果不运动,晚上苹果或者水煮蔬菜 | 运动：如果不出差:一周3次私教课,一周2次热YOGA,没有运动的早上晨跑45分钟,每天早上拉伸10-20分钟,垫上运动20分钟 |
| 其它计划： | |
主题：susanna的记录(08年5月9日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(70)
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记录未完成
心情：
起床 ：7:30
睡觉 ： |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年5月7日 | 59.8kg | 1/46 | 兔宝贝 | ||
| 2008年5月6日 | 59.8kg | 2/55 | 茶 | ||
| 2008年5月5日 | 58.6kg | 0/24 | 暂无 | ||
| 2008年5月4日 | 58.6kg | 今天一直在弄车的定损..... | 1/41 | 维 生 素 | |
| 2008年4月7日 | 58.6kg | 只有4天在家了,快出差..... | 5/176 | 茶 | |
| 2008年4月4日 | 58.6kg | 2/60 | 汤圆琳 | ||
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