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文文的梦想
2008我要减到108~
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计划:8月份增强体质 (08-08-01至08-08-31)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 60.2KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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60.0KG
BMI:21.26
59.0KG
BMI:20.90
饮食:晚上控制好 运动:加入运动量
其它计划:
主题:sammifh的记录(08年8月20日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(20)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 11:15 餐前:适中 餐后:适中
  • 面包1个+酸梅汤1瓶
  • 加餐: 16:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 西瓜1/5个
  • 午餐: 18:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 米饭1碗+豆角炖土豆+拍黄瓜
  • 加餐: 21:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 南瓜子

  • 饮水:0杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:昨天晚上吃多了,白天吃少了.这回.....


体重曲线 点击大图
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为什么我又上首页?

      按说上首页是件荣耀的事,可我这是第二次上首页却直感觉后背冒汗......为什么呢.因为这次上首页的减重还不如上次呢.....从春节后我的体重就一直在长,起起落落,直上直下,两三天内体重就能从128降到120,再从120长到128,我自己都害怕.....很明显,减到120时多半是饿的,把体重降到了底线,长到128时,却完全是撑得肚子老大,把体重升到了上限....我自认为我是最没资格上首页的人......因为我从1月份开始到现在5月份已经连续5个月没有运动了.....没有运动的原因是生活太动荡了,1月份失业在家休息并春节回家,2月份春节在家,回来北京后找工作,3月份上班,4月份找房子,5月五一回家,回北京后搬家,现在又失业找工作......今天放弃了一个复试,因为就算去了也顶多只干三四个月,能学习进步的空间太小.这次找工作吸取上一次的失败,一定要在去之前就把转正的工资谈妥,低于3000绝对不去,试用期必须1个月,否则挫败感就太大了,不能再着急,给自己一个月的时间.....

      放弃不适合自己的,才有机会找到适合的.比如工作,比如MAN.

      减肥已经不再是我生活的重心,不再像以前那样计算卡路里,不再像以前那样每天泡在网上看各种各样的减肥新闻.当生活压力接踵而至时我才发现,过去的自己脆弱得根本没有任何力量抵御未知.人云亦云的减肥,像傻瓜一样学着别人的脚步.回头想想,是多么的可笑......

      对于减肥,重新总结三句:顺其自然,稍加注意,及时调整!

评论 评论(3) 阅读 阅读(247)发表于 发表于:2008-05-15 15:25
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sammifh
sammifh
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BMI:21.33
已减:7.0KG
开始记录时间:07-10-29
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