| 饮食:没有太多的规律,一般都不一定! 看来现在要努力了,呵呵!一日一般都三餐 早:脱脂奶+ 麦片或米饭+疏菜或奶粉+1个鸡蛋 中:米饭+蔬菜 晚:水果为主,奶粉为辅 | 运动:多走路,爬楼梯 |
| 其它计划: | |
主题:745la的记录(07年10月2日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(526)
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起床 |
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| 2007年9月14日 | 110.0kg | 出汗了 | 1/204 | maomaobaobao | |
| 2007年9月10日 | 110.0kg | 不知道怎么地就是瘦不..... | 3/173 | 745la | |
| 2007年6月30日 | 55.0kg | 3/345 | 贪嘴的猫~ | ||
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