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计划：9月份体重减到73公斤
(07-09-01至07-09-30)
76.3KG
| 饮食：继续保持现在的饮食习惯,少吃多餐.坚决远离饮料,甜点.争取不贴上"秋膘". | 运动：坚持每周游泳3-4次,时间保证在1-1.5小时.每周步行3-4次,距离在3公里以上.按照老师的指导增加力量训练. |
| 其它计划： | |
主题：lilei003的记录(07年9月4日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(263)
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ： |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2007年9月3日 | 0.0kg | 经过半个多月的游泳..... | 1/109 | 贪嘴的猫~ | |
| 2007年8月31日 | 0.0kg | 0/79 | 暂无 | ||
| 2007年8月30日 | 75.9kg | 今早起来后习惯的往..... | 2/109 | pangpang | |
| 2007年8月28日 | 0.0kg | 1/75 | 贪嘴的猫~ | ||
| 2007年8月27日 | 0.0kg | 1/80 | 圆圆的龙猫 | ||
| 2007年8月24日 | 76.2kg | 0/73 | 暂无 | ||
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个人信息
lilei003
年龄：36
BMI：28.03
已减：3.0KG
开始记录时间：07-07-03
日历
 2008年 9月  |
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