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计划：重新来过
（更新了1次）
(07-11-28至08-02-27)
54.3KG
| 饮食：还是要计划一下，不吃零食，早上：麦片牛奶 中间：面包一小个！ 中午先喝汤再吃二口饭，蔬菜，只能吃一小块鱼或肉。 中间：一个水果 晚上：半碗粥，蔬菜。 坚持到下周日（12月8号）看看有没有效果。 | 运动：周一＿周五爬山，周一、二、四晚上二十分钟拉拉圈，五分钟绳。周三、五拉丁一个多小时。周六、周日愈加一小时。 MC还是没来：（ |
| 其它计划： | |
主题：逍遥琪楚的记录(07年12月7日) 感人(0)有趣(0) 评论(15)阅读(317)
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记录未完成
心情：
起床 ：
睡觉 ： |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2007年12月5日 | 54.0kg | 今天的体重是上完ＷＣ..... | 10/125 | 吃不饱的Me | |
| 2007年12月4日 | 54.5kg | 昨晚八点后吃了一个梨..... | 5/118 | 黄淼 | |
| 2007年12月3日 | 55.0kg | 今天还是6:30起的,本想..... | 7/173 | 吃不饱的Me | |
| 2007年12月2日 | 55.0kg | 郁闷！！！！！！不知..... | 4/95 | sama888 | |
| 2007年12月1日 | 54.5kg | 今天是周六，我要体息..... | 8/119 | 吃不饱的Me | |
| 2007年11月30日 | 54.5kg | 今天要去跳拉丁，中午..... | 12/172 | jogadj | |
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