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计划：希望减去26公斤
(07-06-20至07-08-31)
76.4KG
| 饮食：以蔬菜、水果类为主，杜绝油脂类食物 | 运动：每天保证1小时慢跑，现在添加了手臂运动计划 |
| 其它计划： | |
主题：需要毅力的记录(07年7月5日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(421)
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ： |
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| 其它记录 | |||||
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| 2007年6月30日 | 77.9kg | 还好，反弹的不多，还..... | 4/258 | whh_1115 | |
| 2007年6月29日 | 77.8kg | 今天秤的时候，有些不..... | 6/356 | redhello | |
| 2007年6月28日 | 78.8kg | 今天秤的体重让我哇哈..... | 8/263 | 需要毅力 | |
| 2007年6月27日 | 80.8kg | 今天的体重大大刺激了..... | 1/190 | showti管理员 | |
| 2007年6月26日 | 80.5kg | 因为昨天的体重刺激，..... | 3/162 | 需要毅力 | |
| 2007年6月25日 | 80.8kg | 因为昨天的不控制，今..... | 3/212 | 需要毅力 | |
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个人信息
需要毅力
年龄：29
BMI：26.44
已减：5.0KG
开始记录时间：07-06-27
地区：南京
日历
 2009年 1月  |
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