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减肥这事儿成了，就什么都能成了！
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计划：孕期体重计划
(08-10-01至09-06-25)
55.1KG
| 饮食：每天：蔬菜300-500克，水果200-400克，主食就看猪给我装多少了，蛋白质100克+1个鸡蛋，牛奶500ml。零食控制 | 运动：多散步，孕妇瑜伽 |
| 其它计划：孕期头2个月没有控制，已增重4kg。接着的2个月控制好了，增长0kg。现计划整个孕期增重13kg。第5、6个月每月增重1.5kg，7、8、9个月每月增重2kg。加油，宝宝~ | |
主题：realrice的记录(ll) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(269)
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记录已完成
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2009年10月19日 | 58.6kg | 昨晚半夜喂好了宝宝，..... | 0/319 | 暂无 | |
| 2009年6月22日 | 63.5kg | 6/487 | realrice | ||
| 2009年06月18日 | 66.0kg | 6/17小宝宝出世啦，24..... | 3/167 | 宫庭 | |
| 2009年06月16日 | 69.0kg | 0/103 | 暂无 | ||
| 2009年5月29日 | 68.5kg | 0/222 | 暂无 | ||
| 2009年5月21日 | 66.5kg | 0/155 | 暂无 | ||
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个人日志
种下我心中滴小树苗！
不喜欢最近滴生活状态 俺要改变 跪在坚持！
今天是植树节
和文文小朋友一起约定了2件事情：
1、背诵英语课文（暂定3天一课。要求：熟练滴背出；第三天默写一遍发给对方邮箱）
2、一日之计在于晨，俺目前对自己滴起床时间要求在每天6：30。如果坚持3周达到，文文同学答应给俺一个小奖励。她那里也一样~
今天俺就在俺滴心中植下一课小小滴树苗
积跬步 以至千里！
俺会每天记录 就像去年减肥那样棒棒滴坚持下去！
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发表于：2008-03-12 12:45我的相册
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