| 饮食:每天:蔬菜300-500克,水果200-400克,主食就看猪给我装多少了,蛋白质100克+1个鸡蛋,牛奶500ml。零食控制 | 运动:多散步,孕妇瑜伽 |
| 其它计划:孕期头2个月没有控制,已增重4kg。接着的2个月控制好了,增长0kg。现计划整个孕期增重13kg。第5、6个月每月增重1.5kg,7、8、9个月每月增重2kg。加油,宝宝~ | |
主题:realrice的记录(ll) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(269)
|
|
|
记录已完成
心情:
起床 |
|
|
|
| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2009年10月19日 | 58.6kg | 昨晚半夜喂好了宝宝,..... | 0/319 | 暂无 | |
| 2009年6月22日 | 63.5kg | 6/487 | realrice | ||
| 2009年06月18日 | 66.0kg | 6/17小宝宝出世啦,24..... | 3/167 | 宫庭 | |
| 2009年06月16日 | 69.0kg | 0/103 | 暂无 | ||
| 2009年5月29日 | 68.5kg | 0/222 | 暂无 | ||
| 2009年5月21日 | 66.5kg | 0/155 | 暂无 | ||
| 查看更多记录 | |||||
不喜欢最近滴生活状态 俺要改变 跪在坚持!
今天是植树节
和文文小朋友一起约定了2件事情:
1、背诵英语课文(暂定3天一课。要求:熟练滴背出;第三天默写一遍发给对方邮箱)
2、一日之计在于晨,俺目前对自己滴起床时间要求在每天6:30。如果坚持3周达到,文文同学答应给俺一个小奖励。她那里也一样~
今天俺就在俺滴心中植下一课小小滴树苗
积跬步 以至千里!
俺会每天记录 就像去年减肥那样棒棒滴坚持下去!
