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瘦...瘦...瘦
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计划：8月减5斤
(07-08-01至07-08-31)
51.5KG
| 饮食：早餐:鸡蛋+脱脂牛奶一杯 午餐:米饭少量+蔬菜+水果 晚餐:尽量不吃,饿了就吃一个水果 | 运动：多运动,增加跳绳,骑单车,多走路,少座车 |
| 其它计划： | |
主题：lin_eor的记录(07年10月1日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(262)
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ： |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2007年8月10日 | 50.8kg | 量有一点增加,吃完称..... | 0/182 | 暂无 | |
| 2007年8月8日 | 50.4kg | 中午吃少了一点,有点饿..... | 2/121 | martin0608 | |
| 2007年8月7日 | 50.0kg | 吃饭减了量 | 0/112 | 暂无 | |
| 2007年8月6日 | 50.0kg | 天气太热,没动都出汗..... | 2/113 | redhello | |
| 2007年8月3日 | 50.4kg | 今天感觉不错,但明天..... | 1/111 | 青苹果 | |
| 2007年8月2日 | 50.6kg | 今天感觉好一点,明天..... | 1/77 | 于宁宁 | |
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个人信息
lin_eor
年龄：34
BMI：22.89
已减：0.0KG
开始记录时间：07-07-17
日历
 2008年 9月  |
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