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贪嘴的猫~
和零食划清界限!
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计划:减减减!狂减! (07-11-01至07-11-15)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 50.0KG
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50.0KG
BMI:18.82
48.0KG
BMI:18.07
饮食:1、早餐:豆浆+鸡蛋+其它 2、午餐:1/3碗米饭+蔬菜 3、晚餐:一个苹果+一杯牛奶 4、两餐之间不加餐!全天喝普洱茶!戒零食、戒消夜! 运动:跳绳、健美操、呼啦圈!每天至少45分钟以上运动!
其它计划:
主题:贪嘴的猫~的记录(07年11月1日) 感人(0)有趣(0) 评论(29)阅读(756)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:  睡觉睡觉时间
  • (未知): 上午 7:30 餐前:(未知) 餐后:(未知)
  • 一杯蜂蜜水
  • (未知): 上午 7:50 餐前:(未知) 餐后:(未知)
  • 一杯半豆浆,一个鸡蛋
  • (未知): 下午 12:10 餐前:(未知) 餐后:(未知)
  • 半碗米饭,生菜、豆腐各一些,瘦肉两片
  • (未知): 下午 8:00 餐前:(未知) 餐后:(未知)
  • 计划失败,朋友请客去吃火锅

  • 饮水:10杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:null份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
  • 感受:我发现我最大的问题就是一到晚上.....


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个人信息
贪嘴的猫~
贪嘴的猫~
年龄:23
BMI:18.82
已减:-1.0KG
开始记录时间:07-06-25
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