| 饮食:少吃饭!!少吃油!!少吃辣的!!!少吃肉!!!! 多吃水果!多吃青菜!多喝茶!!!多运动!!!! | 运动:每天原地跳2000个或者跳绳2000个! 少坐的士,多挤公交车! 有电梯的时候不准坐!一定要走楼梯! 早上一定要早起!不准睡懒觉!!!! 一定要坚持 |
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主题:candyjay2002的记录(07年8月18日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(306)
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