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只想瘦10斤!
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计划：我要瘦！
(07-06-20至07-08-31)
49.0KG
| 饮食：早餐吃好！ 午餐8分饱 晚餐6分饱（清淡） | 运动：每天跳绳3000下． 晚饭后运动半小时（跑步．篮球．网球一晚一样轮着来） |
| 其它计划： | |
主题：綯滊灬Рp魴的记录(07年7月19日) 感人(0)有趣(0) 评论(4)阅读(701)
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ： |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2007年7月16日 | 48.0kg | 1/234 | showti管理员 | ||
| 2007年6月29日 | 46.5kg | 6/278 | 綯滊灬Рp魴 | ||
| 2007年6月26日 | 48.5kg | 坚持 | 3/234 | 綯滊灬Рp魴 | |
| 2007年6月23日 | 49.0kg | 1/226 | 綯滊灬Рp魴 | ||
| 2007年6月20日 | 49.0kg | 体重至今没什么变化！..... | 9/287 | 綯滊灬Рp魴 | |
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