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阿猫姐
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计划:1 (更新了1次) (07-06-20至07-10-20)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 51.5KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
52.5KG
BMI:21.03
47.5KG
BMI:19.03
饮食:多吃水果,多喝水,少食多餐,不吃零食 运动:散步,助力弓箭步下蹲,三头肌弯举,垫上推举,直立侧抬腿
其它计划:
主题:阿猫姐的记录(07年7月16日) 感人(0)有趣(0) 评论(4)阅读(362)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:  睡觉睡觉时间
  • (未知): 上午 6:50 餐前:稍饿 餐后:适中
  • 煎饺5个
  • (未知): 上午 10:45 餐前:稍饿 餐后:稍饿
  • 面包2口
  • (未知): 上午 11:50 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 半小碗饭、4块鸡肉、1块西瓜
  • (未知): 下午 6:00 餐前:稍饿 餐后:适中
  • 玉米1根
  • (未知): 下午 7:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 西瓜2块

  • 饮水:2杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:null份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
  • 感受:


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2007年7月9日 52.0kg 2/205 阿猫姐
2007年7月2日 51.25kg 3/226 ameili
2007年6月27日 52.0kg 因为是在临睡前做的运..... 4/194 showti管理员
2007年6月25日 51.5kg 7/168 阿猫姐
2007年6月21日 52.0kg 1/136 mmdd
2007年6月20日 52.5kg 4/153 似水年华
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个人信息
阿猫姐
阿猫姐
年龄:26
BMI:20.63
已减:1.0KG
开始记录时间:07-06-20
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