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计划：从59kg到50kg
（更新了4次）
(07-06-18至07-07-31)
55.0KG
| 饮食：早餐：水果混酸奶麦片＋杏仁4粒 午餐：蔬菜粉丝汤/蔬菜卷＋牛肉/沙拉 晚餐：酸奶100g＋两道素菜 | 运动：早晨晨练20分钟 上午11点运动45分钟 下午运动半小时 周二到周日下午游泳1小时 |
| 其它计划： | |
主题：pinkranran的记录(07年8月5日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(365)
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| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
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个人信息
pinkranran
年龄：2
BMI：20.20
已减：4.0KG
开始记录时间：07-06-18
地区：开封
日历
 2009年 1月  |
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