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不仅仅是减肥,还是修炼...
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计划：前七天
（更新了2次）
(07-06-15至07-06-22)
63.0KG
| 饮食：a.早餐:脱脂奶250ML, 麦包一片或者脱脂酸奶一瓶,水果一个 b.中餐:红豆薏米汤或者瘦身汤或者黄瓜,番茄 c.晚餐:青菜 d.睡前:热牛奶加蜜 | 运动：a.每两天游泳两个小时 b.或者游泳一个小时,步行一个小时 c.或者游泳一个小时,瑜珈一个小时 |
| 其它计划： | |
主题：lorraine_l的记录(07年6月28日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(547)
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记录已完成
心情：
起床 ：
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| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2007年6月22日 | 66.0kg | 1/204 | mmdd | ||
| 2007年6月21日 | 66.0kg | 2/152 | 清苹果 | ||
| 2007年6月20日 | 66.0kg | 昨天晚上睡前制定了一..... | 2/207 | mmdd | |
| 2007年6月19日 | 67.0kg | 不知道为什么反弹得..... | 5/207 | 清苹果 | |
| 2007年6月18日 | 65.0kg | 昨晚睡好了,不过起来得..... | 2/213 | showti管理员 | |
| 2007年6月17日 | 65.0kg | 睡不好很影响减肥的效..... | 4/130 | lorraine_l | |
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个人信息
lorraine_l
年龄：21
BMI：20.34
已减：3.0KG
开始记录时间：07-06-15
地区：广州
日历
 2009年 1月  |
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