| 饮食:少吃多参 多吃水果蔬菜。 一天不能吃超过2片面包! 不吃高热量的零食。 一个星期要吃2次鱼! | 运动:瑜珈+游泳+桑拿 |
| 其它计划: | |
主题:molina的记录(08年2月19日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(419)
|
|
|
记录未完成
心情:
起床 |
|
|
|
| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年02月03日 | 55.0kg | 冬天,除了吃,就是睡..... | 0/110 | 暂无 | |
| 2007年9月3日 | 53.5kg | I am sorry about tha..... | 4/249 | molina | |
| 2007年7月31日 | 53.5kg | wo shou le, fei ch..... | 4/206 | 秀体瘦身顾问 | |
| 2007年7月2日 | 54.75kg | 3/307 | molina | ||
| 2007年6月30日 | 55.0kg | 我觉得体重都不太变化..... | 6/273 | woe1986 | |
| 2007年6月28日 | 55.0kg | 前几天的失控,差点前..... | 3/175 | molina | |
| 查看更多记录 | |||||