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baixueelva
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计划:减到90斤,做金泰熙! (08-09-01至09-09-01)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 55.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
55.0KG
BMI:22.60
45.0KG
BMI:18.49
饮食:每次进食都要先做好思考,只吃食量的二分之一 运动:每天要活动!无论什么,一定要动,或者努力读书!
其它计划:一定要坚持,为了自己sf
主题:baixueelva的记录(08年8月24日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(208)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:6:30  睡觉睡觉时间:10:00
  • 早餐: 7:00 餐前:饿 餐后:饱了
  • 半个馒头,一串葡萄,半碗方便面,一个桃子
  • 午餐: 1:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一个桃子,两口酸奶,10各饺子,3片鸡蛋馒头,葡萄,一个蛋糕
  • 加餐: 3:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 桃子
  • 晚餐: 9:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 两个馒头
  • (暂无信息)
  • 饮水:1杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:2份(每份50克)
  • 水果:5份(每份50克)
  • 感受:总是吃这么多阿~要坚持阿!努力看.....


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2008年8月22日 55.0kg 要坚持阿!会成功的! 0/78 暂无
2008年8月21日 55.0kg 吃多了阿~~~没有坚持锻..... 1/100 yanli
2007年6月4日 57.0kg 1/137 showti管理员
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个人信息
baixueelva
baixueelva
年龄:2
BMI:22.60
已减:2.0KG
开始记录时间:07-06-04
 地区:河北省保定市
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