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计划：将减肥进行到底
(08-10-05至09-05-31)
72.5KG
| 饮食：早餐：豆浆或牛奶250ml，加餐：苹果一个或酸奶一杯，午餐：米饭二两，瘦肉二两，蔬菜三两，晚餐：米饭一两，白水菜一份． | 运动：每天坚持呼拉圈半小时，跑步半小时，做家务一小时，上下楼梯20层 |
| 其它计划： | |
主题：雪菡的记录(08年10月14日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(73)
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记录未完成
心情：
起床 ：
睡觉 ： |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年10月8日 | 74.0kg | 还行吧 | 0/50 | 暂无 | |
| 2008年10月6日 | 74.0kg | 减肥很辛苦，还不知道..... | 0/58 | 暂无 | |
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个人日志
轻了一点点啰
从开始减肥到现在已有一周的时间了,怀着不安的心情小称了一下,哈哈少了三斤,不错的成绩哦,再接再厉!
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发表于：2008-10-14 10:55我的相册
暂时还没有相册！
个人信息
_2007032401082227.jpg)
雪菡
年龄：29
BMI：26.63
已减：2.0KG
开始记录时间：08-10-06
日历
 2008年 11月  |
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