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MRIS
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计划:健康瘦身 (07-05-31至07-06-30)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 53.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
53.0KG
BMI:21.23
45.0KG
BMI:18.03
饮食:以瓜果蔬菜为主,少吃主食! 运动:尽量每天的运动增加到一个小时!
其它计划:
主题:MRIS的记录(07年6月2日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(580)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:  睡觉睡觉时间
  • (未知): 上午 6:30 餐前:(未知) 餐后:(未知)
  • 一个苦瓜/一个馒头
  • (未知): 上午 11:20 餐前:(未知) 餐后:(未知)
  • 一个鸡腿
  • (未知): 下午 1:30 餐前:(未知) 餐后:(未知)
  • 半碗米/几样菜/500ml啤酒
  • (未知): 下午 4:00 餐前:(未知) 餐后:(未知)
  • 一个苦瓜
  • (未知): 下午 6:00 餐前:(未知) 餐后:(未知)
  • 一份米/土豆丝和大白菜炒粉丝
  • (暂无信息)
  • 饮水:10杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:null份(每份50克)
  • 水果:9份(每份50克)
  • 感受: 最近应酬较多,吃的都比较多和腻.....


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2007年6月1日 53.0kg 中午有点吃的多,应该..... 1/319 MRIS
2007年5月31日 53.0kg 吃有点多中午 1/270 showti管理员
2007年5月29日 53.0kg 挺饱的 2/180 MRIS
2007年5月27日 53.0kg 今天时间有点赶,吃饭..... 2/236 徐汶
2007年5月26日 54.0kg 精神不错 运动有点少..... 1/148 showti管理员
2007年5月26日 54.0kg 精神不错 运动有点少..... 2/167 showti管理员
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个人信息
MRIS
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年龄:29
BMI:21.23
已减:2.0KG
开始记录时间:07-05-16
 地区:广东
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