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要想感动上帝，不付出实实在在的行动，是不行的……
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计划：补救瘦身大行动!
(08-04-20至08-04-30)
64.0KG
| 饮食：严格控制!早上酸奶或牛奶+少量面包 | 运动：每天坚持1小时以上有氧运动 |
| 其它计划： | |
主题：Asika的记录(08年4月20日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(360)
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记录已完成
心情：
起床 ：9:30
睡觉 ：2 |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2007年6月27日 | 59.0kg | 又要考试了~哎~累~~~~..... | 5/613 | bridget886 | |
| 2007年6月26日 | 59.0kg | 还有18天~~他就回来了..... | 5/307 | 晓琳 | |
| 2007年6月25日 | 59.0kg | 好久米来啦~~~~HOHO~~..... | 4/302 | whh_1115 | |
| 2007年6月17日 | 59.0kg | 很不满意自己胖胖的脸..... | 5/329 | bridget886 | |
| 2007年6月16日 | 59.0kg | 大概昨天吃太少了。。..... | 4/356 | showti管理员 | |
| 2007年6月15日 | 59.5kg | 加油！~努力~~~一定要..... | 4/298 | cccccc | |
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个人日志
忏悔...
哎...瘦身是一辈子的事!体重控制一定要做好!
原来已经瘦到58了!可是没有好好坚持!从去年9月到今年4月!都没有好好管理自己!经常吃消夜!又不运动!于是...又到65了!
现在下了决心!要对自己狠点!忍不住要吃东西!就强迫自己来写日记!
看看自己的决心!想想自己的目标!加油!
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发表于：2008-04-20 20:47我的相册
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个人信息
Asika
年龄：22
BMI：22.15
已减：0.0KG
开始记录时间：07-05-16
日历
 2008年 11月  |
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