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小小丁的减肥历程
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计划:减肥的第一阶段 (08-04-01至08-04-30)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 55.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
56.0KG
BMI:22.29
54.5KG
BMI:21.69
饮食:不能吃零食,不能吃消夜,晚上吃少. 运动:一星期至少做运动三次,一次四十分钟.局部运动每天都做,一次30分钟.
其它计划:
主题:小小丁的记录(08年6月17日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(45)
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记录已完成 心情: 快乐   起床起床时间:7:10  睡觉睡觉时间:23:00
  • 早餐: 8:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 胡萝卜鸡蛋煮面
  • 加餐: 10:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 10颗花生米
  • 午餐: 11:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 一个火龙果(约600克)
  • 晚餐: 5:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 鸡蛋一个,脱脂牛奶一杯
  • (暂无信息)
  • 饮水:10杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:4份(每份50克)
  • 水果:10份(每份50克)
  • 感受:


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2008年5月12日 55.0kg 0/34 暂无
2008年5月12日 55.0kg 0/16 暂无
2008年4月7日 56.0kg 今天进行苹果减肥的第..... 0/50 暂无
2008年4月1日 56.0kg 0/56 暂无
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21天减肥开始

    今天是21天减肥的第一天,希望自己能好好坚持,不要再半途而废了,加油....

    减肥不成功就不回家....

评论 评论(0) 阅读 阅读(5)发表于 发表于:2008-06-17 10:34
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个人信息
小小丁
小小丁
年龄:24
BMI:21.89
已减:1.0KG
开始记录时间:08-04-01
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