| 饮食:不能吃零食,不能吃消夜,晚上吃少. | 运动:一星期至少做运动三次,一次四十分钟.局部运动每天都做,一次30分钟. |
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主题:小小丁的记录(08年6月17日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(45)
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心情:
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今天是21天减肥的第一天,希望自己能好好坚持,不要再半途而废了,加油....
减肥不成功就不回家....