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mm-vivian
减肥中的猫猫~
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计划:猫猫07-120减肥作战计划 (更新了1次) (07-04-01至07-08-31)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 60.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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75.0KG
BMI:29.30
55.0KG
BMI:21.48
饮食:通过N次的减肥经验和这次拥有的信心及动力,美食好象已经对我米有诱惑力啦~ 不过心情好最重要啦~ 偶尔吃一点点会帮助减肥哒~ 运动:对我来说最好的运动方法就是做如拉筋或YOGA之类能让身体柔软的活动了~ 因为身体柔软可以更好的帮助身体消耗脂肪,而且能改善体内环境,精神也会很好,所以它能使自己的身心都健康哦~
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主题:mm-vivian的记录(07年5月30日) 感人(0)有趣(0) 评论(11)阅读(2893)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:  睡觉睡觉时间
  • (未知): 上午 8:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 光明芦荟酸奶
  • (未知): 上午 9:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 番茄1/4个,虽然说是1/4个,但是这个是巨型番茄呀!应该有1、200克左右吧~
  • (未知): 下午 12:00 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 今天好象肚子饿的早了,午饭的东西多吃了。 两块小小的炸猪排,酸豆角,青菜。
  • (未知): 下午 7:00 餐前:适中 餐后:饱了
  • 鸭膀2个(这种是没有肉滴的部位),炒素(茭白、面筋、青椒),凉拌黄瓜。一小杯牛奶
  • (暂无信息)
  • 饮水:8杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:null份(每份50克)
  • 水果:8份(每份50克)
  • 感受: 首先声明啊~ 偶并没有偷懒啊~ .....


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2007年5月30日 60.0kg 首先声明啊~ 偶并没..... 6/216 tjlzy
2007年5月26日 61.0kg 今天也没有BM哦~ 哈..... 21/546 mm-vivian
2007年5月25日 62.0kg 为了和BM做斗争,我计..... 12/380 mm-vivian
2007年5月24日 62.0kg 仍旧BM着... 同志们..... 8/266 mm-vivian
2007年5月23日 62.0kg 不知道是不是吃的东西..... 19/388 mm-vivian
2007年5月22日 62.5kg 怎么加班反而反弹了..... 5/244 lulu2007
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个人信息
mm-vivian
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年龄:22
BMI:23.44
已减:15.0KG
开始记录时间:07-05-08
 地区:上海
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