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73--70--67--65--60--55 我想更美丽
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计划：第三阶段
(07-09-21至07-10-21)
66.0KG
| 饮食： 早上以稀饭，或者酸奶为主。 中午依照公司盒饭了。 晚餐以水果或者稀饭为主。 | 运动：每天晚上坚持原地跑步一个小时。 之后出去散步30分钟。 |
| 其它计划： | |
主题：jerry1109的记录(07年9月27日) 感人(0)有趣(0) 评论(3)阅读(564)
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| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2007年9月22日 | 66.5kg | 今天吃的有些多啦！..... | 3/166 | jerry1109 | |
| 2007年9月20日 | 66.5kg | 好像衣服越来越宽松..... | 2/158 | jerry1109 | |
| 2007年9月12日 | 67.5kg | 一天吃的都较多啊！..... | 0/95 | 暂无 | |
| 2007年9月12日 | 67.5kg | 一天吃的都较多啊！..... | 0/112 | 暂无 | |
| 2007年9月12日 | 67.5kg | 一天吃的都较多啊！..... | 0/108 | 暂无 | |
| 2007年9月10日 | 68.0kg | 晚上吃的太多了，不..... | 4/196 | jogadj | |
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