当前位置：秀体首页>无影无影
你这该死的肥肉,让我心在痛汗在流
|
|
计划：从头再来
(08-04-06至08-06-06)
59.0KG
| 饮食：早餐：1个鸡蛋1杯豆浆。中午：馒头，小菜、鸡肉、尽量不吃米饭。 晚餐一定要再6：30之前吃完。 | 运动：早6点1小时的慢跑，15分钟呼吸操。晚上1小时的慢跑或原地跑，30分钟的呼啦圈，50个仰卧起坐。 |
| 其它计划： | |
主题：无影的记录(08年4月6日) 感人(0)有趣(0) 评论(3)阅读(381)
 |
|
记录已完成
心情：
起床 ：6
睡觉 ：11 |
|
|
  |
| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2007年10月18日 | 55.5kg | 眼见这体重蹭蹭的往..... | 14/286 | 汤圆琳 | |
| 2007年10月8日 | 55.0kg | 2/162 | 无影 | ||
| 2007年9月17日 | 54.0kg | 5/193 | 无影 | ||
| 2007年9月16日 | 54.0kg | 还行没觉的怎么累．就..... | 7/191 | 无影 | |
| 2007年9月4日 | 55.0kg | 这几天虽然不方便但..... | 3/207 | 无影 | |
| 2007年8月22日 | 55.0kg | 10点左右肚子有点痛..... | 5/220 | 无影 | |
| 查看更多记录 | |||||
个人日志
暂时还没有日志！
我的相册
暂时还没有相册！
