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计划：10公斤瘦身计划
（更新了1次）
(07-04-25至07-06-30)
67.0KG
| 饮食： 戒掉零食，晚餐少吃或者不吃。尤其要抵抗周末妈妈的美食攻势，及朋友的fb聚会。 | 运动： 每周健身三次，每次1小时。其中热身跑10分钟，有氧健身操50分钟。天气暖和了，争取周末再增加登山运动。减掉救生圈。 |
| 其它计划： | |
主题：青蛙豆的记录(07年10月23日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(426)
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ： |
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| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2007年6月22日 | 67.0kg | 3/362 | 开心就好 | ||
| 2007年6月21日 | 67.5kg | 今天听了美容院的话..... | 3/282 | 开心就好 | |
| 2007年6月20日 | 68.0kg | 2/256 | ziying | ||
| 2007年6月19日 | 68.5kg | 3/153 | 开心就好 | ||
| 2007年6月18日 | 69.0kg | 2/153 | ziying | ||
| 2007年6月15日 | 68.0kg | 2/189 | ziying | ||
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