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caichenfen
坚持、坚持、再坚持
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计划:我需要减15公斤 (07-04-13至08-04-13)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 65.8KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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67.0KG
BMI:25.85
52.0KG
BMI:20.06
饮食:我希望在一年内减掉15公斤,目标是不是太大,会不会太难了? 坚持一年早上不吃主食,不吃晚餐。 运动:每天坚持至少快步走40分钟。
其它计划:
主题:caichenfen的记录(08年3月27日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(205)
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记录未完成 心情:    起床起床时间:  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 6:10 餐前:饿 餐后:饱了
  • 小米粥200毫升(约100卡),蛋糕50克(约188卡),皮蛋2个(约119卡),醋15毫升(约4卡),早餐共411卡。

  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:


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个人信息
caichenfen
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年龄:36
BMI:25.38
已减:2.0KG
开始记录时间:07-04-13
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